5+4

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat

5+4

5+4-palvelu sisältää viisi tapaamista ryhmän kanssa ja neljä välikontaktia joko puhelimitse tai sähköpostitse. Palvelu on kuin avokuntoremontti, jossa lajikokeilut ja mielekkäiden elämäntapamuutosten etsintä tuodaan lähelle omaa kotioveasi tai työpaikkaasi. Palvelu sisältää Polarin sykemittarin, tiedonsiirtovälineet ja 4eventin Minun polkuni -valmennuskirjan. Jos mahdollista, palvelu toteutetaan yhdessä pelinrakentajan kanssa.

Kenelle? Sopii henkilöille, joiden kehon ikä on +1 ja +5 vuoden välillä ja jotka haluaisivat olla paremmassa kunnossa.

Toteutustapa: Ryhmätapaamiset noin kuukauden välein. Välikontaktit sovitaan yhdessä valmentajan kanssa. Toteutusaika: Aloitukset tammikuussa ja lokakuussa. Palvelun kokonaiskesto noin 6 kuukautta. Ryhmän koko: 15—20 henkilöä.

Tietoiskut ja luennot

Viestintäratkaisut avuksesi

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Kartoituspalvelut

4event-analyysi henkilöstöstä

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Työyhteisövalmennukset

Esimiestyön kehittäminen

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Työyhteisövalmennukset

Tavoitteellinen työnohjaus

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Kokousten oheisohjelmat

TV:stä tutut - räätälöity tiimikisailuohjelma

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Virkistyspäivät ja tapahtumat

Ohjatut retket omalle ryhmälle

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Virkistyspäivät ja tapahtumat

Virtuaaliset ohjelmat ja striimaukset

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Työyhteisövalmennukset

Turvallisen autoilun valmennus

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Kokousten oheisohjelmat

Body & mind - kehonhuolto-ohjelmat

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Virkistyspäivät ja tapahtumat

Winterfest - talvipäivän festarit

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Työyhteisövalmennukset

Itsensä johtaminen

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Valmennuspalvelut

Vireyskirja - henkilöstön hyödyksi

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Henkinen hyvinvointi

Untenmaille

Tavoitteelliset hyvinvointiohjelmat
Virkistyspäivät ja tapahtumat

Talviolympialaiset - talvipäivän kokouksen piristys

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Virkistyspäivät ja tapahtumat

Hyvinvointi- ja tyhypäivät

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat
Liikunta ja ravitsemus

Vireystori / Hyvinvointiklinikka

Innostavat tapahtumat ja ohjelmat